Träning & Gym

Vid flytten till Reveljen uppe på Körfältet kommer Reacting AB att utöka antalet maskiner för träning - installera nya maskiner, löparmattor, crosstrainers och utrustning för cirkelpass mm. Utrustning av yppersta kvalitet finns nu på plats - men - kan inte nyttjas än - pga försenad inflytt.

Gruppträning av olika slag kommer att tillkomma på vårt aktivitetsschema.

Zumba och Orientalisk dans liksom Gladgympa kommer att erbjudas som tidigare i oförminskad omfattning.
Andra grenar av aktiviteter planeras och är i nuläget inte helt klara. 
 

Ungdom och elit kan också träna  - som här.

Felicia, som tränar styrka i vår specialmaskin för eccentrisk belastning, håller ut i det här "5-minuterspasset".

Med hjälp av den datorisering som finns i maskinen kan en utvecklingstrend följas och inspirera och motivera till fortsatt träning. 

Reacting AB hoppas på fina framgångar för Felicia  i vinterns pister. Lycka till ! 

Konditionstester

Genom direktmätning av syreupptagningsförmågan kan vi få en nulägesanalys av Din kondition.
Tillsammans med Dig kan vi gå igenom resultat och lägga upp en träningsplanering.
Efter uppgjord planering och genomförd träning kan vi efterhand genom upprepade tester 
analysera/utvärdera - och - kanske skapa ytterligare motivation för strävan mot uppsatta mål.

Påminner om det faktum att ökad kondition ger  minskad risk för livsstilsrelaterade sjukdomar. 

Vi kan även genomföra enklare tester av konditionsläget där man inte behöver anstränga sig så hårt.

Före ett konditionstest kollar vi alltid blodtryck.  Genom hälsoförsäkran säkerställer vi oss om att Du är frisk och inte lider av sjukdom . . . .

Din hälsa är vårt engagemang.